​Bewegung. Bewusstsein. Kraft. Magie.

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Ab dem 3. März 2026 lade ich dich herzlich zu meinen Online-Niastunden dienstags um 19.30 Uhr ein.

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Nia ist mehr als ein Workout. Es ist eine bewusste Reise durch Tanz, Kampfkunst und achtsame Körperwahrnehmung.

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In vielfältigen Bewegungen verbinden wir Kraft und Sanftheit, Ausdruck und Stille.

Wir nehmen Raum ein und verleihen dem, was in uns lebendig ist, Gestalt.

Wir lauschen der Weisheit unseres Körpers, lösen alte Spannungen und öffnen einen Raum für neue Kraft und Bewusstheit.

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In diesen Stunden darfst du wild sein und weich. Präzise und verspielt. Geerdet und verbunden mit deiner Intuition.

Du stärkst deinen Körper, klärst deinen Geist und knüpfst an deine ursprüngliche Lebendigkeit an.

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Wenn du dabei sein möchtest oder weitere Informationen wünschst, melde dich gerne bei mir.

Ich freue mich auf dich und unsere gemeinsame Reise in Bewegung.

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                                                                          Astrid